Ako si vybrať bežky, robíme správnu voľbu pre všetky typy bežiek

Aby ste si vybrali bežky, musíte sa najskôr rozhodnúť pre typy bežeckých lyží. Ak ste sa ešte pre toto nerozhodli, tak čítajte ďalej, dúfam, že po mojich vysvetleniach vám bude jasnejšie, pre aký typ bežeckého lyžovania ste sa rozhodli. Nezabudnite si preto prečítať celý článok, aby ste konsolidovali materiál - pozrite si video na konci článku.

Druhy bežeckého lyžovania

Všetky bežky sú povahou a povrchom pohybu rozdelené do niekoľkých typov, sú určené hlavne na pohyb po rovine využitím síl lyžiara, pozrime sa, aké typy lyží existujú:

• Existujú lyže na klasický beh
• Existujú lyže na korčuľovanie
• Existujú lyže, ktoré kombinujú všetky vlastnosti naraz (kombinované)

Korčuľovanie

Korčuliarske lyže sú určené na beh po rovnej a upravenej trati bez lyžiarskej trate, tento typ lyžovania pripomína rýchlokorčuľovanie, pri tomto štýle lyžovania veľmi dobre funguje celé telo v kombinácii nôh a rúk.

Tieto lyže sú spravidla kratšie ako konvenčné bežky a dosahujú maximálnu dĺžku 190 centimetrov. Konštrukcia takejto lyže je veľmi tuhá, najmä v strede základne, pri rozjazde a tlaku chodidla na lyžu sa základňa neohýba a nedosahuje na sneh, čo dáva dobrý tlak na štart. .

Klasické bežecké lyžovanie

Navrhnuté pre upravené lyžiarske trate, na bežkách sa musíte rozbehnúť oboma nohami súčasne a odtlačiť palicami. Dĺžka bežiek v porovnaní s korčuľami dosahuje až 207 centimetrov. Podľa ich vlastností sú tieto lyže mäkšie, majú špicatý prst. Na zadnej strane majú pätky alebo sú potreté masťami na priľnutie k snehu.

Kombinované lyže

Ako som už povedal, tieto lyže spájajú všetky vlastnosti predchádzajúcich typov. Majú maximálnu dĺžku 200 centimetrov, vďaka čomu sú vhodné na korčuľovanie aj na bežky.

Za zmienku stojí aj vzácny druh lyží s názvom Backcountry. Pri výbere takýchto bežiek stojí za to vedieť, že sú určené na extrémny beh a chôdzu. Takéto lyže sa používajú v horských oblastiach, ktoré nie sú zjazdné.

Spravidla je u lyží Backcountry celá podpera vystužená kovovým lemovaním, ak takú lyžu striháte, uvidíte viacvrstvovú škálu materiálov, tento typ bežiek je veľmi drahý a sú málokedy predané.

Ak ste sa už rozhodli pre typy, potom prejdite na výber bežiek. Pri výbere bežiek by ste mali vziať do úvahy svoju váhu a výšku. Pre začiatočníka stojí za zmienku iba jedna vec, ak je vaša hmotnosť oveľa väčšia ako normálna hmotnosť, mali by ste si vybrať dlhšie lyže, ak je vaša hmotnosť nižšia ako normálna a ste chudí, potom si musíte vybrať bežky trochu kratšie.

Táto metóda je pre začiatočníkov, ktorí nechcú oklamať hlavu voľbou, ale teraz zvážime spôsoby, ako si vybrať bežky pre pokročilých športovcov.

Výber bežiek podľa dĺžky

• Korčuliarske lyže by mali byť zvolené o 15 centimetrov dlhšie ako výška športovca.
• Klasické lyže by mali byť zvolené o 20-30 centimetrov dlhšie, ako je výška športovca.
• Kombinované lyže volíme o 15 - 20 centimetrov dlhšie, ako je výška športovca.

Výber bežiek podľa hmotnosti

Teraz sa pozrime na výber bežiek podľa hmotnosti, na internete je veľa šikovných spôsobov, ako skontrolovať hmotnosť bežeckých lyží, že si môžete zlomiť hlavu a stratiť záujem o lyžovanie, preto navrhujem obvyklý spôsob, ako určiť tuhosť lyží podľa hmotnosti.

Pri korčuliarskych lyžiach by mala byť medzera medzi podlahou a lyžou asi 1 milimetr, keď stojíte rovnomerne na oboch lyžiach, a kúsok obyčajného papiera pod pätou by mal „kráčať“ 30-40 centimetrov pod chodidlom.

Ak prenesiete všetku váhu na jednu lyžu, potom by mala byť vzdialenosť od lyže k podlahe skrátená na polovicu a papier by vám už mal ísť popod nohu maximálne o 20-30 centimetrov. Ak je všetko tak, ako som povedal, vaša hmotnosť je úmerná vybraným bežkám,

Pri klasických lyžiach je vzdialenosť od podlahy k lyžiam 0,5 milimetra a kus papiera pod chodidlom musí prejsť rôznymi smermi o 10-15 centimetrov, tento typ lyží, ako už vieme, je mäkší, preto je vzdialenosť je veľmi malý.

Pokiaľ ide o výber bežiek kombinovaného typu, potom sa riaďte pravidlami výberu pre klasické bežecké lyžovanie.

Tabuľka výberu bežiek podľa výšky a dĺžky

To je všetko, viete, ako si vybrať bežky, ak sa rozhodnete vybrať si alpské lyže pre seba, potom som o tom už hovoril podrobne, pred kúpou si to prečítajte. Prajem vám vynikajúci výber, hladké trate a dobré počasie priaznivé pre aktívny odpočinok.

Video tipy na výber lyží na šport

Kde kúpiť bežecké lyže a vybavenie za nízke ceny?

Kde kúpiť bežky za nízke ceny? Nedávno som si kúpil bežecký pár za 4400 rubľov, aby som bol úprimný, som šťastný ako slon v tomto obchode. Ak ste sa skutočne rozhodli kúpiť si lístok na zdravý životný štýl, potom vám odporúčam pozrieť sa do obchodu „Planet Sport“, kde nájdete nielen obrovský výber lyží, ale aj potrebné vybavenie.

Nezabudnite sa pozrieť do obchodu Sportmaster, existuje veľa užitočných vecí, ktoré si môžete kúpiť lacno >>

Nezabudnite sa prihlásiť na odber čerstvých fascinujúcich materiálov o cestovnom ruchu a cestovaní z travel-picture.ru